Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Hyvä Olon pienryhmävalmennukset:

 

Hyvinvointivalmennus - SEURAAVA VALMENNUS 4.1.-24.2.2018.

Miltä kuulostaisi oma tiivis Hyvinvoinnin valmennusryhmä jossa tapaisimme säännöllisesti kahden kuukauden ajan kerran viikossa? Lue lisää, kerron Sinulle mahdollisuudesta johon kannattaa tarttua!

Hyvinvoinnin valmennusryhmän tarkoitus on saada itselleen tietoisuus terveellisestä painonpudotuksesta ilman diettijuomia ja pussukoita. Terveellisellä ja tasapainoisella ruokavaliolla sekä oikealla määrällä liikuntaa lähdet matkalle josta et halua palata takaisin – tulet huomaamaan miten hyvinvointisi paranee, kuntosi kasvaa sekä samalla huomaat olevasi matkalla kohti Sinun tavoitteitasi.

Hyvinvoinnin valmennusryhmä on kestoltaan kahden kuukauden pituinen ajanjaksolla 4.1-24.2. Aloitamme henkilökohtaisella haastattelulla, jossa menemme läpi tulevaa kahden kuukauden ajanjaksoa sekä Sinun tavoitteitasi. 

Ryhmä kokoontuu aina kerran viikossa yhteiseen treeniin (kesto 60min) ja treenit teemme Hyvä olossa tai lähiympäristössä. Suunnittelen jokaiselle kotitreeniohjelman sekä tavoitetta vastaavan ruokavalion. Lisäksi saat oman kahden kuukauden valmiiksi suunnitellun lukujärjestyksen jossa jokainen päivä on merkitty valmiiksi - tiedät tarkalleen mitä treeniä teet jokaisena päivänä, vapaapäiviä unohtamatta! Kahden kuukauden jälkeen on aika tehdä loppuhaastattelu.

Tapaamispäivät:
Ensimmäinen tapaaminen to 4.1. klo. 16:45-17:45
Seuraavat tapaamiset la 13.1./20.1./27.1./3.2./10.2./17.2./24.2. klo. 13-14

Hinta kahden kuukauden Hyvinvoinnin valmennusryhmälle on yhteensä 285 € / henkilö. 

Sitovat ilmoittautumiset: ann-marie@liikuntastudiohyvaolo.fi

Kirjoita viestiin miksi haluaisit tulla mukaan
Hyvinvoinninvalmennukseen sekä nimesi, puhelinnumerosi ja osoitteesi.

 


Kuntosalivalmennus

Seuraava kuntosalivalmennus ALKAA 4.3.2018. 
Valmentajana toimii Hyvä Olon Personal Trainer Sari Kiviharju.

 

Juoksukoulu

Seuraava juoksukoulu tulossa keväällä 2018.

 

YRITYKSILLE

Kysy myös yrityksille räätälöityjä valmennuksia ja TYKY -tapahtumia.

 

Kaikki hinnat sisältävät alv 24%.